Haben Massagen eine signifikante Sofortwirkung auf unser Immunsystem?

Viele Therapien wirken sich positiv auf das Immunsystem aus. Zweifellos absolut positiv für unser Immunsystem sind Therapien, die zu einer messbaren Erhöhung der Immunzellen im Blut führen. Über je mehr Immunzellen und unser Körper verfügt um so besser und stärker kann er auf Bakterien, Viren und andere Giftsoffe reagieren. Die Wirkungen von Massagen In diesem Zusammenhang möchten wir einen Blick auf die Massagetherapie werfen. Vielen von uns sind die unterschiedlichen Wirkungen von einer Massage bekannt: - Abbau von Stress - Beseitigung von seelischen und körperlichen Verspannungen - uvm. Diese sind oftmals Auslöser von physischen und psychischen und Problemen wie Spannungskopfschmerzen, körperlichen Fehlhaltungen mit Folgeschädigungen auf den Bewegungsapparat, falscher Belastung der Gelenke und vielem mehr.

Oft unbekannt ist allerdings die erstaunliche und höchst effektive Wirkung von Massagen auf unser Immunsystem. Belegt wird diese Wirkung durch viele Studien und wissenschaftliche Untersuchungen. Eine dieser hochinteressanten Studien kommt vom Cedars-Sinai-Krankenhaus / Los Angeles.

Bereits eine einzige Massage führt zu einer messbar deutlichen Verbesserung des Immunsystems

Die Wissenschaftler unter der Leitung des Neurowissenschaftlers Mark Rapaport vom Cedars-Sinai-Krankenhaus untersuchten die Studienteilnehmer zunächst auf den aktuellen Status ihres Immunsystems.

Untersucht wurde die Anzahl der Lymphozyten im Blut der Studienteilnehmer. Lymphozyten gehören zu den weißen Blutkörperchen und sind ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Immunsystems. Permanent sind sie auf der Suche nach Eindringlingen wie Bakterien oder Viren und vernichten diese - unsere Immun-Polizei so zu sagen.

Ein geschwächtes Immunsystem kann mit einer zu geringen Anzahl von Lymphozyten in Zusammenhang gebracht werden und macht den Körper anfälliger für Krankheitserreger.

Eindrucksvolle Studienergebnisse

Der eine Teil der Studienteilnehmer erhielten eine klassische Tiefengewebs-Massage von 45 Minuten. Die Kontrollgruppe bestehen aus den anderen Studienteilnehmern wurden von den Masseuren hingegen lediglich wie in einer leichten Wellnessmassage massiert.

Im Anschluss wurden allen Teilnehmern Blutproben entnommen und zwar nach einer, fünf, zehn, fünfzehn, dreißig und sechzig Minuten. Gemessen wurde jeweils die Menge und Anzahl der Lymphozyten im Blut. Anschließend wurde die Lympozytenanzahl der Massagegruppe mit denen der Kontrollgruppe verglichen.

Das Ergebnis war mehr als deutlich! Die Teilnehmer der Massagegruppe mit der klassischen Tiefengewebs-Massagewiesen bemerkenswert mehr Lymphozyten im Blut auf als die Teilnehmer der Kontrollgruppe mit der leichten Wellnessmassage.

Mit Massagen kannst Du also proaktiv und präventiv Dein Immunsystem signifikant verbessern und Krankheiten vorbeugen.

Link zur Quelle: Studie zur Wirkung von Massagen auf unser Immunsystem vom Cedars-Sinai-Krankenhaus / Los Angeles...