Haben Massagen eine signifikante Sofortwirkung bei einem Restless Legs Syndrom?

Zur unmittelbaren Symptomlinderung bei einem Restless Legs Syndrom können physikalische Maßnahmen wie Massagen, kühlende Gele oder Bäder angewendet werden

Eine Vielzahl an Forschungen haben deutlich gezeigt, dass Massagen die Symptome von einem Restless Legs Syndrom signifikant und effektiv lindern können. Menschen, die unter dem Restless Legs Syndrom leiden, bevorzugen oft eine Massage als Behandlung wegen der geringen Nebenwirkungen und der nachhaltig entspannenden Wirkung.

Durch eine Massage bei einem Restless Legs Syndrom wird der Energiestau in den Gliedmaßen nachhaltig harmonisiert und entspannt. Spezielle Massage Grifftechniken bringen den natürlichen Energiefluß des Körpers wieder in seinen natürlichen Gang. Durch einen ganzheitlichen Grundgedanken der Massage bei einem Restless Legs Syndrom werden nicht nur die Beine, sondern auch die Körperrückseite mit massiert. Bei regelmäßiger Anwendung einer Massage bei einem Restless Legs Syndrom können die Beschwerden deutlich und nachhaltig abgemildert werden. Sollte eine Grunderkrankung vorliegen, kann die Massage bei einem Restless Legs Syndrom die ärztliche Therapie positiv unterstützen.

Diese zum Teil als sehr intensiv empfundenen Massage kann Verkürzungen, Verklebungen und chronische Spannungen der Muskeln bzw. der sie umgebenden, durchziehenden und verbindenden Faszien lösen und Verhärtungen lockern. Dadurch wird oft eine Verbesserung der Beschwerden und Beweglichkeit erreicht und die Behandlung als sehr wohltuend und befreiend empfunden. Die gezielte Behandlung der Faszien, also des Bindegewebes, verbessert den Stoffwechsel in Gewebeschichten, die durch z. B. jahrelange Fehlhaltung und/oder auch Bewegungsmangel unterversorgt waren.

Die Tiefengewebsmassage lockert und dehnt verkürzte und verklebte Faszien und Muskeln, löst und vermindert individuelle Spannungen signifikant und wirkt sich äusserst positiv auf die gesamte Körperhaltung und Beweglichkeit aus.

Allen voran schüttet das Gehirn bei einer Massage vermehrt Serotonin und Melatonin aus. Beide Hormone, außerdem auch Coritsol, spielen eine wichtige Schlüsselrolle bei der Verbesserung der Schlafeigenschaften. Gestresste Menschen weisen häufig einen erhöhten Cortisolspiegel auf. Und wer ist in der heutigen Welt nicht immer mal wieder gestresst? Dieses hohe Level an Cortisol sorgt für unruhiges Schlafen und provoziert dann die Schlaflosigkeit.

Unsere Massagen helfen dabei, das hormonelle System in Balance zu halten oder Dich wieder in körperliche, geistige und seelischeBalance zu bringen. Massagen können nachweislich den Cortisolspiegel um bis zu 54% senken. Gleichzeitig erhöht eine gute, professionelle Massage das Serotoninlevel um ebenfalls bis zu knapp 30%. Und auch die Produktion von dem Hormon Melatonin, das sich eigentlich auf natürliche Weise mit Anbruch der Dunkelheit erhöht, wird während einer Massage gesteigert.

Schon einstündige Massagen bei einem Restless Legs Syndrom reichen aus, um sich deutlich entspannter und beruhigter zu fühlen.

Nach einer Massage wirst Du Dich so gut fühlen, wie nach einem ehrholsamen Mittagsschlaf und profitierst dabei noch von den Wirkungen nachhaltig weit darüber hinaus.

Welche Massagen eignen sich BEI EINEM RESTLESS LEGS SYNDROM?

Um wirklich die Hormonproduktion für einen gesünderen, ausgeruhteren Körper zu stimulieren, sollten Du Dir eine Massage für die Dauer von ca einer Stunde gönnen! Perfekt für eine Massage für eine bessere Körperwahrnehmung und tiefe Entspannung zu erfahren sind Ganzkörpermassagen – also eine Massage, die auch Füße und Hände mit einbeziehen.

So wird jeder Zentimeter Deines Körpers durch die Massage bei einem Restless Legs Syndrom zur absoluten Entspannung angeregt.

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